La retraite ayurvéda : et si 3 jours suffisaient à relancer ce que des mois de fatigue ont éteint?

Du 26 au 28 juin 2026,

à partir de 350 € / personne

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À quoi s’attendre

Dans un lieu ressourçant en Provence, à deux pas d’Avignon, Aix en Provence et Marseille, vivez une retraite naturo Ayurvédique pensée pour celles et ceux qui veulent faire une vraie pause, retrouver de la clarté mentale, mieux comprendre leur corp et repartir transformés.

Pendant 3 jours, du vendredi au dimanche:

  • Vous ralentissez

  • Vous apaisez le mental et la surcharge intérieure

  • vous recevez des conseils personnalisés

  • Vous mangez des repas adaptés, savoureux et revitalisants

  • Vous participez quotidiennement à des seances de yoga adaptés par niveaux et ateliers thématiques ( marche intuitive, respiration pleine conscience …)

Ce n’est pas un simple séjour, c’est un redémarrage.

❋ Structure intentionnelle

Nous combinons moments guidés, exploration ouverte et espace de réflexion, afin que l’expérience soit à la fois ciblée et fluide.

❋ Énergie collaborative

Les relations sont un élément essentiel du processus. Vous apprendrez autant du groupe que du contenu en lui-même.

❋ Animation experte

Des guides expérimentés, qui savent comment utiliser l’espace, encourager la participation et faire en sorte que les choses avancent avec détermination, vous orienteront.

❋ Un espace de soutien

Nos événements mettent l’accent sur le confort, la sécurité et le respect, afin que vous puissiez vous présenter tel(le) que vous êtes et vous impliquer pleinement dans le processus.

Chambre deux lits dans un loft en pierre avec poutres en bois apparentes, sol en carreaux, une porte-fenêtre donnant sur un balcon ou une terrasse.
Groupe de personnes participant à un cours de yoga dans une grande salle avec murs en pierre, plafond en bois et un poêle à bois. 
Renouez le contact avec votre corps et votre esprit en échappant au tumulte de la vie quotidienne.

Thérapeutes en charge : Pascal Genevieve, Praticien ayurvédique formé en Inde et officiant à Aix en Provence Charline Pajot, Naturopathe énergéticienne à Perpignan

Groupe de personnes pratiquant la méditation en plein air devant une vieille bâtisse en pierre, avec un arbre dans le cadre, sous un ciel bleu. 
Jour un

Arrivée et rencontre

À l’arrivée de chacun, nous prenons le temps de nous installer, de nous mettre à l’aise et de commencer à tisser des liens avec ceux qui nous entourent. L’aventure commence ici.

Arrivée Vendredi

14 -14 h 30

Activité de groupe

1H30 h

COLLATION

16H30

Temps libre

TEMPS LIBRE

Dîner

19H30

Groupe de personnes pratiquant le yoga en extérieur au coucher du soleil avec une église en arrière-plan, promotion d'un programme de retraite bien-être et yoga en Provence.

Fixer des intentions et réfléchir

Deuxième jour

Ensemble, nous nous arrêtons pour réfléchir à nos objectifs, à nos espoirs et à notre orientation. Il s’agit de trouver l’alignement avec nous-mêmes et avec le voyage qui nous attend. C’est l’occasion de renouer avec ce qui vous a amené(e) ici –vos questions, vos espoirs, vos moments décisifs – et faire le point sur la manière dont ils ont évolué ou se sont approfondis.

Petit déjeuner

9 h – 9 h 30

Activité de groupe

11 h

Pause déjeuner

12 h 30

Atelier créatif

14 h

Dîner

18 h 30

champ avec des marguerites, arbres en arrière-plan, ciel nuageux

Se tourner vers l’avenir et conclure

Troisième jour

Nous explorons les possibilités qui s’offrent à nous au-delà du moment présent, en faisant de la place pour accueillir épanouissement, action et dynamique d’évolution. À la fin de notre séjour, nous célébrons l’expérience, l’épanouissement et les liens créés au fil du chemin.

Arrivée

9 h – 9 h 30

Activité de groupe

11 h

Pause déjeuner

12 h 30

Atelier créatif

14 h

Dîner

18 h 30

  • « Ce que je préfère, c’est la flexibilité. Je peux aller à mon propre rythme, revoir les leçons et continuer d’apprendre quand cela me convient. »

    Un(e) ancien(ne) client(e)

  • « Bien que totalement novice, je ne me suis jamais senti perdu. L'accompagnement sur mesure et pas à pas et les encouragements au fil du séjour ont fait toute la différence. »

    Un(e) ancien(ne) client(e)

  • « C’est un investissement en moi-même qui valait la peine. »

    Un(e) ancien(ne) client(e)

Comment ça marche

  • Parcourez nos événements à venir pour trouver celui qui vous convient le mieux. Nous organisons des événements tout au long de l’année, dans des lieux et sous des climats différents.

  • Inscrivez-vous et payez tous les frais requis pour réserver votre place. Si vos projets changent, vous pouvez annuler jusqu’à 14 jours avant le début de la retraite et recevoir un remboursement de 50 %.

  • Une fois la réservation effectuée, nous vous enverrons un pack de bienvenue avec toutes les informations nécessaires : horaires détaillés, recommandations pour faire votre valise, options supplémentaires à envisager, etc.

  • Nous vous recommandons de réserver dès que possible votre moyen de transport aller-retour pour l’événement, afin de vous assurer d’arriver sans complications ni retards.

  • Il ne vous reste plus qu’à faire vos valises et à vous réjouir à l’idée de votre nouvelle aventure.

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